| |
รายการอาหาร |
จำนวน |
แคลอรี่ |
| 1 |
แฟนต้า,เขียว,แดง,องุ่น (100 ก.) |
1
แก้ว |
120 |
| 2 |
สไปร์ท |
1
แก้ว |
110 |
| 3 |
โค้ก,เป๊ปซี่ |
1
แก้ว |
100 |
| 4 |
นมถั่วเหลือง
(ไม่ใส่น้ำตาล) |
1
แก้ว |
55 |
| 5 |
ชา (น้ำตาล 2
ช้อน) |
1
ถ้วย |
42 |
| 6 |
โอวัลตินเย็น/ร้อน |
1
ถ้วย |
220 |
| 7 |
ชา |
1
ถ้วย |
2 |
| 8 |
กาแฟ(น้ำตาล 2
ช้อนชา,ครีม 2 ช้อนชา) |
1
ถ้วย |
65 |
| 9 |
รูทเบียร์ |
1
แก้ว |
105 |
| 10 |
ชอคโกแลตเย็น,
ร้อน |
1
แก้ว |
280 |
| 11 |
น้ำส้มคั้น |
1
แก้ว |
160 |
| 12 |
ไวตามิลค์ |
1
ขวด |
150 |
| 13 |
โอเลี้ยง |
1
แก้ว |
103 |
| 14 |
เบียร์ 3.5
% |
80 z |
100 |
| 15 |
วิสกี้ 70 พรุป
42.5% |
1
แก้ว |
85 |
| 16 |
วิสกี้ 80 พรุป
42.5% |
1
แก้ว |
100 |
| 17 |
ชาเย็น |
1
แก้ว |
81 |
| 18 |
ไอซ์ที |
1
แก้ว |
85 |
| 19 |
นมถั่วเหลือง |
1
แก้ว |
150 |
| 20 |
นมปราศจากไขมัน (240
กรัม) |
1
กล่อง |
80 |
| 21 |
นมผงปราศจากไขมัน (30
กรัม) |
1/4
ถ้วยตวง |
80 |
| 22 |
นมระเหยปราศจากไขมัน
(120 กรัม) |
1/2
ถ้วยตวง |
80 |
| 23 |
โยเกิตทำจากนมปราศจากไขมัน (240
กรัม) |
1
ถ้วยตวง |
80 |
| 24 |
Butter milk
ทำจากนมปราศจากไขมัน (240 กรัม) |
1
ถ้วยตวง |
80 |
| 25 |
ไขมัน (240
กรัม) |
1
ถ้วยตวง |
125 |
| 26 |
นมสดไขมัน 2 % (240
กรัม) |
1
ถ้วยตวง |
125 |
| 27 |
โยเกิตทำจากนมปราศจากไขมัน 2
% (ไม่เติมผลไม้หรือแต่งรส) |
1
ถ้วยตวง |
125 |
| 28 |
นมระเหยทำจากนมสดไขมัน 2 % (120
กรัม) |
1/2
ถ้วยตวง |
125 |
| 29 |
นมสด (240
กรัม) |
1
ถ้วยตวง |
150 |
| 30 |
นมระเหยทำจากนมสด
(120 กรัม) |
1/2
ถ้วยตวง |
150 |
| 31 |
โยเกิร์ตทำจากนมสด (ไม่เติมผลไม้หรือแต่งรส) |
1
ถ้วยตวง |
150 |
| 32 |
นมผง (30
กรัม) |
1/4
ถ้วยตวง |
150 |
| 33 |
ยาคูลท์ |
1
ขวด |
90 |
| 34 |
โอวัลติน
ร้อน/เย็น |
1
ถ้วย |
220 |
